Alimentos de Tupper

El alimento Top 1 del listado de Alimentos de Tupper es Pollo, muslo, con piel, asado (por cada 100 g de porción), cuenta con 946.6 kJ o lo que es lo mismo, 226.24 Kcal (Kilo Calorías). Es importante señalar que el número de Grasas (lípidos) que contiene es de 13.5 g.
En concreto, en este caso, tiene un total de Proteinas de 26.3 g.

El aporte de Carbohidratos es de 0 g.
El total de Colesterol que aporta es de 91 mg. En este caso, el Hierro que aporta es 1.3 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de 0 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina D, que es de 0.4 ug.

Pasta alimenticia, rellena con carne, hervida (por cada 100 g de porción), tiene 420.423 kJ o lo que es lo mismo, 100.48 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 3.3682 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 4.7 g.

El total de Carbohidratos que aporta es de 12.7 g.
Aporta la cantidad de Colesterol: 23 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 1.3 mg. Además el valor de Vitamina C que aporta es de 0 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina D que tiene es de 0.1 ug.

Pasta alimenticia, con huevo, cruda (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1560.53 kJ o lo que es lo mismo, 372.98 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 4.1791 g.
Concretando, las Proteinas que aporta hacen un total de 13.5 g.

Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de 69.2 g.
El número de Colesterol que proporciona es 30 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 1.9 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina C, que es de 0 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina D que contiene es de 0.13 ug.

Atún, plancha (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 835 kJ o lo que es lo mismo, 199.57 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 12 g.
Además de todo esto, las Proteinas que aporta son 23 g.

El número total de Carbohidratos que contienes es de TR g.
La cantidad de Colesterol que proporciona es 55 mg. Respecto al Hierro, aporta un total de 1.3 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina C que contiene es de 0 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina D de 25 ug.

Garbanzo, hervido (por cada 100 g de porción), aporta la totalidad de 1500.6 kJ o lo que es lo mismo, 358.65 Kcal (Kilo Calorías). Por otra parte, alberga en su interior un número de Grasas (lípidos) de 2.5 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 8.9 g.

El número de Carbohidratos que proporciona es 18.7 g.
El total de Colesterol que proporciona al organismo es de 0 mg. Respecto al Hierro, aporta un total de 2.8 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina C que tiene es de TR mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de 0 ug.

Lenteja, hervida (por cada 100 g de porción), proporciona un total de 1385.5 kJ o lo que es lo mismo, 331.14 Kcal (Kilo Calorías). Por otro lado, el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 1.7 g.
Respecto a las Proteinas, aporta un total de 23 g.

Aporta la cantidad de Carbohidratos: 54.8 g.
Respecto al Colesterol, estamos hablando de TR mg. Concretando, el Hierro que aporta hacen un total de 8.2 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina C es de 3.4 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina D de 0 ug.

Pollo, pechuga, plancha (por cada 100 g de porción), proporciona un total de 606.8 kJ o lo que es lo mismo, 145.03 Kcal (Kilo Calorías). Es resañable el echo de que la cantidad de Grasas (lípidos) que tiene es de 6.2 g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 22.2 g.

Además aporta al organismo Carbohidratos por valor de 0 g.
Respecto al Colesterol, estamos hablando de 62 mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 0.99 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de 3.68 mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de TR ug.

Menestra de verduras, congelada (por cada 100 g de porción), aporta la totalidad de 186.8 kJ o lo que es lo mismo, 44.65 Kcal (Kilo Calorías). En cualquier caso, su úmero de Grasas (lípidos) es de 0.5 g.
En concreto, en este caso, tiene un total de Proteinas de 3.3 g.

El aporte de Carbohidratos es de 6.6 g.
Además aporta al organismo Colesterol por valor de 0 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 0.8 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina C que proporciona es de 13 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina D es de 0 ug.

Albondigas en conserva (por cada 100 g de porción), contribuye al organismo con 590.84 kJ o lo que es lo mismo, 141.21 Kcal (Kilo Calorías). Es importante señalar que el número de Grasas (lípidos) que contiene es de 9.72 g.
Si hablamos de las Proteinas, cuenta con una cantidad de 6.8 g.

Además aporta al organismo Carbohidratos por valor de 6.8 g.
Respecto al Colesterol, estamos hablando de 90 mg. Respecto al Hierro, aporta un total de 6.3 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina C es de 0 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina D es de 0.23 ug.

Arroz (por cada 100 g de porción), alberga una cantidad de 1614.3 kJ o lo que es lo mismo, 385.83 Kcal (Kilo Calorías). Es interesante añadir que el número de Grasas (lípidos) es de 0.9 g.
Hay que tener muy presente, que las Proteinas que aporta son 7 g.

Su número de Carbohidratos es 86 g.
El Colesterol que aporta es de 0 mg. En concreto, en este caso, tiene un total de Hierro de 0.5 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina C que contiene es de 0 mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de 0 ug.